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  • Foto do escritorLeticia Capuruco

Três mitos sobre Psicologia do Esporte



Vamos começar dizendo pra você que ainda não sabe : O que faz o psicólogo do esporte?


Eu ajudo atletas e times a manter a mentalidade positiva ao performar o seu esporte e os ajudo a perceber e se certificar do seu verdadeiro potencial através de treinamento mental .

As palavras que uso todos dias são confiança, foco , postura e constância.

Aqui vão três mitos que ja ouvi de atletas, treinadores, pais de atletas e coaches sobre o trabalho com a psicologia do esporte.


Mito número 01 : O trabalho com a Psicologia do Esporte só beneficia para atletas que estejam com baixo rendimento ou em decadência.



Mito número 02 : Buscar uma Psicóloga do Esporte é o ultimo recurso do atleta; só é útil quando todas as outras opções falharam.


Mito número 03: O atleta tem "problemas de cabeça" se ele precisa procurar um Psicólogo do Esporte ; algo deve estar errado com o atleta que busca ajuda na Psicologia do Esporte.


As pessoas que falam isso realmente não entendem nada do que é ser um Psicólogo do Esporte e de como podemos ajudar os atletas a encontrar sua melhor performance.


Esses mitos e estigmas fazem com que os próprios atletas demorem a se mover em busca de um profissional qualificado para lidar com suas habilidades mentais e guia-los em busca da sua melhor forma.


Quando mudamos a fala de Psicologo do Esporte para treinador mental, preparação mental ou resistência mental, por exemplo, existe uma maior probabilidade de sermos mais aceitos pelos atletas .



Vamos falar então sobre realidade do trabalho do Psicologo do Esporte :


Verdade número1 - Psicólogos do esporte ajudam atletas a desenvolver estratégias mentais para performar de forma consistente acima do seu potencial , livre de obstáculos metais e de tudo que posso te segurar.


Verdade número 02 - Psicólogos do Esporte ajudam atletas a desenvolver habilidades mentais resistentes para entrar na zona do FLOW com mais frequência e menos esforço , e permanecer por lá por mais tempo.


Verdade número 03 - Psicólogos do esporte te ajudam a pensar com mais confiança durante suas competições , e então voce pode performar o seu melhor !


Psicologia do esporte é simples assim; e tem que ser simples, nunca complexo demais !

Só assim é possível aplicar os princípios ao seu jogo e ter resultados reais.


Ah, e não custa lembrar : Psicologia do Esporte não é terapia !



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