SERVIÇOS
COMO EU POSSO TE AJUDAR?
A terapia é um processo de crescimento e autodescoberta. Nas minhas sessões, promovo a transformação comportamental, incentivando uma perspectiva positiva e a adoção de novas atitudes e reações. Pensando em cuidar de todo o seu ecossistema, eu desenvolvi algumas formas de trabalho para te ajudar no que você precisa.
PSICOLOGIA ESPORTIVA
Por eu já ter sido uma atleta, sei das dificuldades em lidar com a competitividade, comparação, erros e muitas outras situações do dia a dia. Seja um planejamento de carreira ou lidar com certos momentos da vida de atleta, eu te ajudo a treinar a sua mente e manter o foco nos objetivos. A quantidade de sessões varia conforme a necessidade e disposição do atleta.
PLANEJAMENTO PÓS-CARREIRA
A aposentadoria é um momento muito delicado para um atleta acostumado a viver do esporte. Eu te ajudo a planejar essa mudança tão importante na sua vida para que você tenha segurança e saiba lidar com essa nova fase. O processo todo tem uma quantidade de sessões definidas para tratar questões pontuais.
TREINAMENTO PARA PAIS DE ATLETAS
Muitos pais de atletas têm dificuldade em conseguir ajudar os seus filhos a se desenvolverem no esporte, sendo um suporte. O treinamento em conjunto com vários outros pais e acontecem de forma pré-determinada.
TCC ( PSICOLOGIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS )
A TCC é uma psicoterapia orientada para o presente. Ela está direcionada para solucionar problemas atuais e ensinar como você pode desenvolver habilidades para modificar pensamentos conscientes e comportamentos disfuncionais.
A TCC faz parte do conjunto de técnicas da PBE.
A PBE , ou Psicologia Baseada em Evidências é a integração do conhecimento adquirido através de pesquisas empíricas realizadas com base em critérios rigorosos de execução, controle de variáveis e análise de resultados. É dever, não apenas de psicólogos, mas de profissionais da saúde de todas as naturezas, pautar suas práticas em métodos científico somados à utilização de técnicas e instrumentos comprovadamente eficazes
OBESIDADE E EMAGRECIMENTO
(PROTOCOLO DE OXFORD )
A obesidade é uma doença crónica grave de proporções epidémicas e globais. Recentemente, o Ministério da Saúde divulgou um pesquisa que revela que quase metade da população brasileira está acima do peso. O percentual de pessoas com obesidade cresceu 60,2% no Brasil nos últimos 12 anos. 74% dos óbitos no Brasil acontecem por doenças associadas à obesidade